Перейти к содержанию

Уважаемый гость!
Вы не можете оставлять сообщения и не видите некоторые интересные форумы.
Пожалуйста, войдите на форум или ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ! Это не смертельно :)

Amina

СПЕЦЫ
  • Постов

    310
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    4

Весь контент Amina

  1. Шутите?!?!?!!? ...к формалину нельзя принюхаться... его запах не перебъёт даже развивающийся при его постоянном использовании :autopsy: атрофический ринит... ...и формалин не пахнет как ладан... у него специфический запах, но далеко не тяжёлый и отвратительно сладкий... :grobovschik: ...а то, что вы говорите о работе с бумагами - вообще исключительно психологическое... да.. фрмалин вызывает все эти реакции (жжение, зуд).. НО! ...даже студенты меда, принося домой части тела человека для изучения анатомии - которые годами!!! лежат в формалине не испытывают подбного... так что просто упокойтесь и друга успокойте... сделайте ремонт и всего вам хорошего!!! ...не могут за 12 часов произойти ТАКИЕ! изменения... ?!?!?! ...но в начале было указано, что причина смерти - онкология... поэтому возможны различные паранеопластические реакции (например асцит) и распад самой опухоли... таким образом "ведро гноя" таки обывательский вымысел, но он подкреплён увиденным... просто человек, к медицине не касающийся, врядли сможет понять - что же именно было в вышеназванном ведре...
  2. Amina

    Обо мне, а может быть о вас....

    ...как я родилась, я не помню... мама говорит, что я была очень тихим и усидчивым ребёнком... где посадишь, там и возьмёшь... ну и мордашку ничего... ...ещё в детстве мечтала стать патаном... и путешественником в одном лице... однажды нарисовала я морковку...красками... и чёрная краска нечайно капнула и растеклась некрасиво... мама пришла и спаришвает... ой.. а что это? испортился рисунок? давай я тебе новый листик дам! ...а я говорю нет... всё класс... просто морковка немного подгнила )) сначала все дико смеялись... а потом поняли, что у них дома растёт :autopsy: ... ...потом школа... в которую практически не ходила... что мне позволяли... потому как школьную программу знала лучше учителей... ...немного не скромно о себе так, но летописца у меня нет - откуда ещё люди правду узнают?!?!?!... ...мед.училище... мед.университет... интернатура... вторичная специализация... всё как у всех... и любимая работа... я когда в министерство здравоохранения ездила для перераспределения... они бедные чуть с кресел не попадали... вроде маленькая такая, симпатичная, добрая девочка... и вдруг "бъётся в эпилептическом припадке о назначении в патанатомию"... мне назначение дали в тот же день и час, несмотря на то, что был вечер пятницы (а приёмный день ваще в среду до 14)... просто не ожидали... После трудового дня... замучанная такая... Иногда в микроскоп даже не разглядишь конец трудового дня... ...моя мамуля любимая... ...первое путешествие в Ирак... ...Турция... историческая родина... ...эх... ну вспомню ещё что-то про жИСТЬ... напишу... не прощаюсь :jester:
  3. ...ну... я имела ввиду просто требовать выдачи трупа без вскрытия, якобы из религиозных соображений... мыслят же люди по разному... но это просто версия... и я просто женщина...
  4. Религия не может быть фанатичной... фанатичными могут быть люди... :fool: иногда и на религиозной почве.... ...учитывая обстоятельства поступления, возможно дело действительно не в том, чтобы похоронить по канонам, а в том, чтобы "замести следы"... АВТОРИТЕТНОЕ МНЕНИЕ... по поводу канонов... в исламе вскрытие не запрещено, если оно сделано ради науки... то есть, для установления истины (читай причины смерти, особенно учитывая её криминальный характер) это возможно...
  5. ЁКЛМН... ну этого ещё не хватало... откуда "хороший" совет???? Не в тряпках счастье... выбросьте всё и сделайте ремонт... поверьте, на "выведение" запаха потратите больше времени/денег/сил/здоровья, чем на приобретение этих предметов заново...
  6. ...ой... :jester: ...морг спб, не надо... сейчас "Остапа" понесёт... я по образованию - педиатр... и что с детишками делать знаю не по наслышке... такое иногда делают... ужасТь просто... а кварцевая лампа, особенно для новорожденного ни к чему 100%... зачем делать инкубатор... минимальная контаминация тренирует иммунитет...
  7. ...в принципе под действием кванта света (по русски при освещении обычным светом обработанных УФ поверхностей) принципиально возможна обратная фотореакция... но к этому моменту ДНК, РНК, мембраны микроорганизмов уже повреждены... и дже если учесть возможность фоторепарации, всё равно в последующих поколения микроорганизмы умрут... то есть УФ отключает возможность колониеобразования (для бактерии и простейших, грибов)... и ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАБОТЫ УСТАНОВКИ УФС НЕ ЗАВИСИТ ОТ ОСВЕЩЕНИЯ!!! особенно тех установок, о которых вы писали выше (типа ДЕЗАР и пр. экранированные УФ излучатели)... ...народ...мы конкретно заОФФтопились...
  8. Установки типа ДЕЗАР не продуцируют озон... также они экранированные, т.е излучение не выходит за приделы прибора... как и в случае приборов с неизвестным названием, но известной функцией перекачки воздуха... ...экранированные приборы безопасны для находящихся в радиусе их действия людей... а умеренное облучение кожи человека (в дозах порядка 0,1-1,5 пороговых эритемных доз) оказывает на весь организм неспецифическое стимулирующее действие... Наиболее чувствительны к воздействию ультрафиолетового излучения вирусы и бактерии в вегетативной форме (палочки, кокки), например такие известные возбудители: Salmonella typhosa (брюшной тиф); Vibrio cholerae (холера); Shigella dysenteriae (дизентерия); Hepatitis virus (вирусный гепатит А); Mycobacterium tuberculisis (туберкулез), паразитарные простейшие (цисты лямблий, ооцисты криптоспоридий), более устойчивы вирусы.
  9. ..значиТЬся про вирусы... они облигатные внутриклеточные паразиты... то есть в обычных условиях они не способны размножаться вне клетки... также эта простейшая по своей сути форма жизни может содержать только один тип нуклеиновой кислоты ДНК или РНК...Помимо ДНК ультрафиолет действует и на другие структуры микроорганизмов, в частности, на РНК и клеточные мембраны, что вызывает, в конечном итоге, гибель микроорганизма. Летальное действие ультрафиолета на фаги и вирусы показано во многих исследовательских работах для вирусов гриппа, респираторных и кишечных вирусов, энтеровирусов, ВИЧ и др и выражается в потере ими способности к внутриклеточному размножению... в любом случае, действие УФ распространяется на НК, а именно пиримидиновые основания... и обычно лишает вирусы способности к размножению после 3 минутного облучения... ...в общем как-то так... :jester:
  10. Решительно не поняла суть вопроса и ко мне можно на ты ... из того, что уверенно знаю: 1) УФ лампа, использующаяся для кварцевания, это газоразрядная ртутьсодержащая лампа с увеолевым стеклом... которое пропускает исключительно диапазон излучения 205—315 нм... по этой причине нельзя получить тот же эффект от естественного света (в котором этот спектр присутствует) не открывая окон, так как обычное стекло пропускает только инфракрасный и "белый" свет... 2) В результате кварцевания воздух обогащается озоном, который, в свою очередь, так же дезинфецирует воздух. Озон ядовит (является свободным радикалом) и имеет специфичееский запах, поэтому после кварцевания помещение следует проветривать. Сама процедура кварцевания помещения должна проводиться без присутствия людей в комнате и не более 30 мин. 3) Антимикробное действие УФ-излучения кварцевой лампы проявляется в деструктивно-модифицирующих фотохимических поражениях ДНК в клеточном ядре микроорганизмов, что приводит к гибели микробной клетки в первом или последующем поколениях. Вместе с тем ультрафиолетовые лучи имеют наименьшую глубину проникновения в ткани - всего до 1 мм. Попытка таки ответить на вопрос... если вы спрашиваете работает ли лампа при дневном свете или надо затемнять помещение, то ответ - работает...
  11. Кварцевание не может удалить запахи по определению!!! Оно используется для уничтожения чувствительных к ультрафиолету микробов... так что "не парьтесь"... ...ремонт...ремонт... и ещё раз ремонт... ...токсичного ничего нет - просто неприятно и на нервы действует...
  12. ...ну, как я поняла, вас беспокоит запах не после бальзамирования, а именно трупный запах разложения??? ...или я не права? ...попробуйте провести в доме заключительную дезинфекцию (не можете сами - позовите СЭС)... и всё, что не нужно (старая мебель, бумаги, вещи) - спалите... ну или вынесите на помойку!!! ...и немного подробнее о запахе, если можно?
  13. Amina

    ЗачОт...

    Для начала транскрипция уже выложенных в предыдущем посте соболезнований... Для любителей всяких там правильностей сразу оговорюсь - для удобства использования русскоязычными неанглоговорящими пользователями транскрипция даётся в русскоязычном эквиваленте, как например можно встретить у известного многим автора Драгункина или как многие из нас делали в школе ... и не надо в комментах распинаться потом о неправильности моих действий - всё ради Вас любимых (сама-то я на английском говорю давно и неплохо...) That must have been absolutely awful! Представляю, как тебе не хорошо (дословно "паршиво"). зЭт маст хэв биин абсолютли афл If you only knew how sorry I`m for you! (Если бы вы только знали) как я вам сочувствую! Иф ю онли нью хау сорри Ай эм фо ю I`m so sorry to hear about your terrible news... Я в курсе того, что произошло и очень сожалею... Ай эм со сорри ту хиа(р) эбаут ё тэррибл ньюс Pull yourself together! Держись! Пул ёсэлф тугеЗа You have to take the rough with the smooth! Вы должны быть сильными, несмотря на неприятности... Ю хэв ту тэйк Зе раф виЗ Зэ смууЗ If there`s anything I can do, just let me know! Если я что-то могу сделать для Вас, просто дайте мне знать... Иф Зериз энисинг Ай кэн ду джаст лэт ми ноу Please accept my condolences. Примите мои соболезнования... Плиз аксэпт май кэндоленсиз What a painful loss! Какая утрата обрушилась на вас! Вот э пэинфул лосс You have my deepest sympathy! Я вам искренне соболезную! Ю хэв май дипэст симпати Большая буква З в транскрипции означает, что говорить её надо с высунутым языком :jester: ...ну и на сегодня пока всё... пошла думать над следующим уроком... если есть мысли - заявляйте...
  14. Да много чего уточнить надо... немного непонятный вопрос... не всё изложено... 100% не бесплатно
  15. Ему интересно... просто он тихонько наблюдает из-за угла... ну или просто занят/нет инета/свет из экономии отключили....
  16. Вы имеете ввиду гербовое свидетельство о смерти? То, которое выдаётся в ЗАГСе (обычно) в обмен на паспорт умершего и медицинское свидетельство о смерти??? И что за указ конкретно был???? Если так, то конечно это что-то из ряда вон... ну или объясните механизм попадания к ним свидетельства о смерти (гербового образца)? Может они для пользы родственников ходят в ЗАГС сами и потом готовую бумагу выдают??? Вроде как услуга, типа чтоб заказчик в очереди не стоял...
  17. ...я врач-патологоанатом... а что Вас конкретно интересует? ...кстати, такие вопросы обыно в личке решают наверное
  18. Amina

    «Традиционные блюда на похоронах»

    Поминальный обед представляетсобой основную часть поминок. Он способствует психологическому объединениюпришедших людей и единению в горе (медленно переходящем в радость от наполненияжелудка)… Поминки и по сей день представляют собой не только одну изтрадиционных форм выражения жалости и сострадания, но и устойчивую формуобщения населения, о чем свидетельствует участие в них обычно большого числародственников, знакомых, соседей, сослуживцев, приходящих на них безспециального приглашения. В поминальной трапезе сохраняются обрядовые еда ипитье, причем удерживаются не отдельные блюда, а нередко их традиционный набор. В акте совместной поминальнойтрапезы из поколения в поколение сохраняется определенная знаковость обрядовыхблюд: они имеют символический характер. Этнический колорит прослеживается внаборе блюд, порядке их смены, времени проведения обрядовой трапезы. Основой рациона славян являетсяхлеб. Хлеб в его разновидностях всегда использовался и в обрядовых целях.Поминальная трапеза обычно начиналась и заканчивалась кутьей и блинами, ихдополняли оладьи, булочки с изюмом, поминальный кулич. На поминках используютсяархаические виды пищи - кутья, каша, которые отличаются древним происхождениеми простотой приготовления. Подача блюд строго регламентирована.По последовательности блюд поминальная трапеза носит форму обеда. Первое -похлебка, щи, лапша, суп. Второе - каша, иногда жареный картофель. Закуски -рыба, студень, а также к столу необходимо подать овсяный кисель и мед. В старину в постные днипоминальный стол включал преимущественно постные блюда, в скоромные дни всостав блюд традиционно входили мясные щи и куриная лапша. Вино (водка) на поминкахупотребляются, но не везде. Таким образом, традиционное менюна похоронах может быть таково: 1) Кутья Для 2 персон вам потребуется: пшеница - 2 стакана мак - 1 стакан сахар - 1/2 стакана (или 100 гмеда) соль - по вкусу Пшеницу перебрать, промыть,всыпать в кипяток, довести до кипения, откинуть на сито, облить холодной водой,сложить в кастрюлю или глиняный горшок, снова залить водой, вскипятить, плотнозакрыть крышкой и оставить в духовке до готовности зерен. Вымыть стакан мака, обдать егокипятком, а затем холодной водой, истолочь в ступке, пока не масса не побелеет,добавить сахар или мед, можно немного соли. Получившуюся массу тщательносмешать с пшеницей. Если кутья окажется слишком густой, можно подлить немногоостывшего пшеничного отвара. 2) Творожные оладьи сгрушами Вампотребуются: творог (18%-ной жирности) –400 г яйцо - 2 шт. манка - 5-6 ст.л. (без горки) сахар, соль - по вкусу груши - 2 шт. (среднего размера) масло для жарки (подсолнечное, оливковое,рапсовое) Творог хорошо размять вилкой илимиксером, прибавить яйца, манку, приправить солью и сахаром. Накрыть мискупленкой и убрать в сторону на час, чтобы манка разбухла. Груши порезать маленькимикубиками или тонкими ломтиками, примешать их к творожной массе. Сковороду нагреть, смазать маслом(сливочным или растительным). Столовой ложкой выливать оладьи на сковороду иобжаривать в масле с двух сторон до корочки. Оладьи разложить по тарелке,посыпать сахарной пудрой. Подавать горячими со сметаной или любым сладкимфруктовым соусом. Вместо груш можно добавитьжареный лук, пассированные баклажаны, морковь... и подавать соответственно ссолёным соусом и/или майонезом. 3) Свекольник с хлебнымквасом Для3 персон вам потребуется: хлебный квас - 1 л свекла (с ботвой) - 600г морковь - 50г огурцы - 200г яйцо - 2 шт. зеленый лук - 100г сметана, зелень, уксус - повкусу соль, сахар - по вкусу. Молодую свеклу нарезать кубикамиили соломкой, залить водой (250 г), добавить уксус и тушить под крышкой 20-30минут. Сваренную морковь, очищенные от кожицы свежие огурцы, сваренные вкрутуюяйца нарезать, лук зеленый растереть с солью. Все соединить со свекольнымотваром, добавить хлебный квас, соль, сахар, зелень укропа, петрушки,сельдерея. 4) Салат из кабачков ссыром Вампотребуются: молодой кабачок – 200 г сыр (лучше острый) – 70 г укроп - 1 большой пучок уксус (9%-ный) - 1-2 ч.л. масло растительное, соль - по вкусу тыквенные семечки (жареные) - 3ст.л. Кабачок промыть, срезать с негокожицу, порезать тонкими брусочками и сложить в миску. Полить уксусом,перемешать и оставить мариноваться примерно на 20 минут. Зелень мелко порезать и добавитьк кабачку. Посолить по вкусу, полить масломи перемешать. Сыр натереть на крупной терке,смешать с кабачками. Переложить салат из миски в салатник и щедро посыпатьжареными тыквенными семечками. 5) Баклажаны фаршированныемясом и овощами Вампотребуются: свинина (мякоть) – 500 г баклажаны - 4 шт. помидоры - 3 шт. лук репчатый - 1-2 небольшиелуковицы мелко нарезанная зеленьпетрушки – 100 г соль - по вкусу перец молотый черный - 1/4ч.л. масло растительное - 2-3 ст.л. сыр - 8 ломтиков Баклажаны разрезать вдоль,аккуратно вырезать сердцевину, оставив стенки толщиной около 1 см, посыпатьсолью и отставить в сторону на 10-20 минут. После слить с половинок баклажановобразовавшуюся горечь и слегка обжарить их на растительном масле. Для начинки репчатый лук мелконарезать и обжарить на жире до золотистого цвета. Мясо пропустить черезмясорубку (можно мелко порубить), добавить приготовленный лук, измельченнуюзелень петрушки, нарезанную кубиками мякоть баклажанов, соль, перец и всетщательно перемешать. Баклажаны наполнить приготовленной смесью, поверх которойположить ломтики помидоров, и уложить их на противень. В противень влитьнемного воды и готовьте в хорошо прогретой духовке до готовности. Для этогопотребуется примерно 30-40 минут. В конце запекания по желанию на каждуюполовинку баклажана можно положить по ломтику сыра. Готовые баклажаны уложитена тарелку, украсив, свежей зеленью. К баклажанам можно подать томатный соус. 6) Печеный картофель На 2-3персоны вам потребуется: картофель - 5-6 шт. репчатый лук - 2 шт. (среднегоразмера) куркума (молотая) - 2-3 ч.л. соль - 1-2 ч.л. растительное масло В большой кастрюле довести водудо кипения, добавить соль. Картофель промыть, очистить и опустить в кипяток.Варить 10-15 минут (время зависит от сорта картофеля). Слить воду, картофелиныпереложить на тарелку, остудить. Каждую картофелину нарезать на четвертинки. Для маринада лук натереть намелкой терке, смешать с молотой куркумой и солью. Переложить четвертинки картофеляв луковый маринад, перемешать и оставить на 10-15 минут. Духовку разогреть до 200С.Смазать противень растительным маслом. Разложить картофель, запекать доготовности (10-15 минут). 7) Тыква с яйцом Вампотребуется: тыква - 1/2 шт. (около 500 г) сливочное масло соль, перец, пряные травы(например, базилик – я его обожаю, даже чай из него делаю!!!) яйцо - 1 шт. сметана (или жирные сливки) -3 ст.л. Тыкву разрезать на половинки,вычистить семена, срезать кожуру. Очищенную таким образом половинку тыквынарезать небольшими кусочками. Растопить в глубокой сковородекусочек сливочного масла, добавить тыкву и, помешивая, тушить под крышкой доготовности. Если тыква окажется слишком сухой, можно влить немного воды. В маленькой миске взбить яйцо,добавить сметану, приправить солью. Влить эту смесь в сковороду с тыквой,размешать, посыпать перцем и сушеным базиликом. Уменьшить огонь и оставить всепод крышкой примерно на 2-3 минуты. Сразу же подавать на стол. 7) Овсяный кисель Для получения овсяногоконцентрата, который в дальнейшем будет использоваться для приготовленияовсяного киселя, необходимо выполнить ряд последовательных операций. Брожение. В 5-литровую стекляннуюбанку залить 3-3,5 литра кипяченой воды, предварительно охлажденной дотемпературы парного молока. Добавить 0,5 кг овсяной крупы "Геркулес"(1 пачка) и 0,5 стакана (100 мл) кефира. Банку плотно закрыть крышкой, укутатьчехлом из плотной бумаги (зимой разместить около отопительной батареи) иоставить бродить. Для улучшения процесса брожения целесообразно на 1 пачку"Геркулеса" добавить 10-15 столовых ложек дробленой овсянки,перемолов ее до грубого помола в кофемолке. Если во всей толще водной взвесиовсянки будет наблюдаться характерное расслоение и появление пузырьков, значит,процесс пошел. Обычно молочнокислое брожение длится 1-2 суток. Более длительноеброжение нежелательно, так как это ухудшает вкусовые качества киселя. Фильтрация. После завершенияпроцесса брожения смесь фильтруется. Для фильтрации необходимо иметь отстойники фильтр. В качестве отстойника можно использовать дополнительную стекляннуюбанку на 5 литров, а наилучшим фильтром в домашних условиях послужит дуршлаг сдиаметром отверстий 2 мм. Фильтр размещают над отстойником и через негопропускают взвесь овсянки. Плотный осадок, постоянно скапливающийся при этом нафильтре, промывают небольшими порциями проточной холодной воды, время отвремени интенсивно его помешивая. Промывной жидкости по объему должно бытьпримерно в 3 раза больше, чем объем исходной взвеси овсянки. Сгусток,оставшийся на фильтре после промывания, не выбрасывают (безотходнаятехнология), а дают собакам: для них это настоящее лакомство, которое они едятс превеликим удовольствием. Обработка фильтрата. Фильтрат,собранный в отстойнике, оставляют там на 16-18 часов, после чего в отстойникеобразуется два слоя: верхний слой - жидкость, нижний - белый рыхлый осадок.Верхний слой надо удалить через резиновую трубку, а нижний слой и есть овсяныйконцентрат (его впоследствии используют не только для приготовления овсяногокиселя, но и для проведения молочнокислого брожения, добавляя в водную взвесьовсянки 2 столовые ложки этого концентрата вместо кефира). Хранение овсяного концентрата.Овсяный концентрат, собранный после фильтрации, перекладывают в стеклянныебанки меньшей емкости, закрывают крышкой и хранят в холодильнике. Наибольшаяпродолжительность хранения - 21 день. По мере необходимости из банки берутнебольшие порции концентрата для приготовления киселя. Приготовление овсяного киселя.Несколько столовых ложек овсяного концентрата (каждый выбирает по своему вкусу:от 5 до 10 ложек) размешать в двух стаканах холодной воды, довести до кипенияна малом огне, интенсивно помешивая деревянной ложкой, затем уварить дожелаемой густоты (достаточно 5 минут). В конце варки добавить соль, масло любое(сливочное, подсолнечное, оливковое, облепиховое), остудить до теплогосостояния. Есть с черным хлебом.
  19. Тема №2 "Выражение соболезнования скорбщим". Так уж случилось, что мы в этоммире не вечно… что греха таить – все ТАМ будем… и когда подобный переходслучается рядом с тобой, то люди, потерявшие близкого человека, погружаются вгоре. И когда смотришь на всё это – возникает закономерное желание чем-топомочь… минимум, что можно сделать – выразить соболезнования. Часто люди говорят: «Ты сильный –справишься!», «Жизнь на этом не закончилась», «Не надо так убиваться», «Времялечит». Все это, может быть, и так. Но очень уж бездушно звучит. Ведь когдачеловеку плохо, он не хочет быть сильным, не может думать о чем-либо другом,кроме своей боли. Так что же сказать, чтобы хоть как-то облегчить ему горечьутраты? Есть много хороших народных«мудростей» - например: «Друг познаётся в беде»… а ведь и правда… если человекурядом с вами плохо – не жалейте времени, сил и денег… всё воздастся с торицей.Ведь, если сегодня вы помогли кому-то, завтра кто-то поможет вам. Вселеннаясвято чтит закон равновесия… Мнение психолога: «Про смерть близкогочеловека можно сказать так: это настолько большое горе, что его неперепрыгнуть, под ним не проползти, его не обойти. Сквозь него придется пройти.А для этого нужно найти дверь, которая ведет через горе. Мы с вами можем помочьчеловеку в этом. Своим вниманием, своей готовностью прийти на помощь. Не нужновыбирать время, когда выразить сочувствие. Это важно всегда, когда бы вы ниузнали о случившемся. Не нужно и как-то выбирать слова. Достаточно простосказать: «Мне жаль, что так случилось. Но я рядом. Вы всегда можете обратитьсяко мне, и я помогу». А еще можно спросить: «Я могу позвонить завтра, чтобыузнать, как вы?» Я советую спросить об этом, потому что смерть близких всегдаслучается неожиданно, она травмирует человека еще и потому, что он оказываетсяне готов к ней. У него возникает ощущение, что от него в этой жизни ничего независит. И когда вы спрашиваете, вы как бы напоминаете человеку, что все-такион сам принимает решения. Бывают ситуации, когдачеловеку, потерявшему близкого, так страшно, что он ото всех прячется. Но этоне значит, что ему не нужна наша поддержка. Когда у моей подруги умер папа, язвонила ей. Она не брала трубку. Тогда я оставляла ей сообщения наавтоответчике. И потом она мне сказала, что эти слова ей очень помогли. Ейважно было знать, что кто-то за нее переживает. Однажды человек, которыйпотерял родственника, сказал мне: «Я не знаю, как мне жить теперь!» На что яответила: «Люди сами выбирают время, когда уйти. И если вы уважали умершего идоверяли ему, значит нужно принять и его решение уйти именно сейчас, а нетогда, когда кто-то другой счел бы это правильным». И помните: пересказ чьих-тоумных мыслей вряд ли поможет человеку, а ваши искренние слова - могут. Здесьправило простое: любое слово, сказанное из любви, будет целительным, а слова, сказанныеиз страха или долга, вряд ли исцелят». Если у вас нет возможности личновыразить сочувствие, напишите письмо. Лучше так, чем никак. Соболезнованияпринято писать собственноручно. Конечно, если это не электронное письмо, хотя итут возможно использование как минимум специального шрифта. Если есть такаявозможность – электронному письму лучше предпочесть телеграмму. Кроме слов поддержки, можнорассказать о тех хороших и памятных моментах, которые вы провели с усопшим.Поделитесь воспоминаниями, которые открывают его с самых лучших и светлыхсторон. Иногда такое «откровение» помогает скорбящим «отпустить» усопшего. О смерти близкого человекаоповещают не только родственников, но и друзей, знакомых, коллег. Если выполучили письменное траурное сообщение вовремя, постарайтесь непременно принятьучастие в похоронах. Просто визит соболезнования можно нанести в течение двух недель, но не в первые дни после похорон. Если вы несостоите в близких отношениях с семьей покойного, то достаточно на кладбище в знаксоболезнования пожать родственникам руки. Собираясь на похороны или свизитом соболезнования, следует надеть темное платье или костюм. Нельзязаменить всё это просто тёмной верхней одеждой, как это иногда делают. При визите соболезнования непринято обсуждать какие-либо вопросы, не связанные со смертью, бестактноговорить на отвлеченные темы или обсуждать служебные проблемы. Но если вамдоведется вновь посетить этот дом, уже по другому поводу, не превращайте свойвизит в повторное выражение соболезнования - постарайтесь, напротив, отвлечьродственников покойного от печальных мыслей о горе. Выражение соболезнования -точнее, его форма - зависит от степени вашей близости к покойному и его семье. Не стесняйтесь выражатьсоболезнование в устной форме, но старайтесь делать это не шаблонными фразами,а искренними словами. Перед этим вспомните своё отношение к умершему и егоотношение к вам. Можно помолиться, с надеждой, что нужные слова придут сами.Если вы были не в самых хороших отношениях с умершим – мысленно простите его. Перед выражением сочувствияподумайте о том, что чувствует сейчас человек, к которому вы собираетесьобратиться… Хотелось бы особо подчеркнуть,что при выражении соболезнования лучше обойтись без напыщенности, пафосности, театральности. Есливы не можете подобрать слова – лучше ничего не говорите. Вы можете простопожать человеку руку, обнять или поплакать, стоя рядом – это тоже вариантвыражения соболезнования. Есть и такие слова, произнесениекоторых будет явной ошибкой с вашей стороны. Нельзя утешать будущим! И неговорите, что время лечит. Во время горевания человека не интересуютперспективы. Он их просто пока не видит… и в лучшем случае ваши «пожелания»уйдут в пустоту. Но также это может вызвать негативную реакцию со стороныскорбящего. Не надо находить позитивныемоменты в трагедии и обесценивать утрату. Дайте возможность человеку поплакать,отдать дань ушедшему, пройти сквозь горе, а не обойти его рядом и потом мучитьсячувством вины. Не говорите, что вот у тебяконечно горе, но кому-то ещё хуже… горе нельзя сравнивать – это раз, инормальному человеку не станет легче, если кому-то рядом «ещё хуже»… Не ищите «крайнего»… нельзяговорить такие фразы как: «если бы мы вовремя вызвали врача»… или «надеюсь милиция найдёт виновного и он будетнаказан»… этим вы приумножите чувство вины скорбящего, так как смерть якобыможно было предотвратить и «навесите» на себя нехорошую солидарность в разжиганиикостра ненависти и осуждения кого-то третьего… «Бог дал – Бог взял» - еще одночасто используемое «утешение», котороена самом деле ничуть не утешает, а просто перекладывает «вину» за смертьчеловека на Бога. Надо понимать, что находящегося в острой стадии горя человекаменьше всего волнует вопрос о том, кто забрал из его жизни человека. Страдания нестанут легче оттого, что забрал Бог, а не другой. Но самое опасное в том, что, предложивтаким образом переложить вину на Бога, можно вызвать у человека агрессию, недобрые чувства к Богу. И это в тот момент, когда спасением самого горюющегочеловека, так и души умершего, как раз является обращение к Богу в молитве. Часто соболезнуя говорят фразу «язнаю как Вам трудно, я понимаю Вас». Это самая распространенная ошибка. КогдаВы говорите, что Вы понимаете чувства другого, это не правда. Даже если у Васбыли похожие ситуации, и Вы думаете, что Вы испытывали те же чувства, то Вы ошибаетесь. Каждое чувство индивидуально,каждый человек по-своему переживает и ощущает. Никто не может понять физическуюболь другого, кроме того, кто ее испытывает. И душа у всех болит тоже особенно.Не говорите таких фраз о знании и понимании боли скорбящего, даже если Выпереживали подобное. Будьте тактичны. Уважайте чувство другого человека. Лучшеограничится словами «Я вижу, как ты скорбишь»… Категорически не рекомендуетсяпри выражении сочувствия бестактноинтересоваться подробностями: «А как это случилось?», «где это произошло?», «Ачто он сказал перед смертью?». Это уже получается не выражение соболезнования, алюбопытство, которое совсем не уместно. Такие вопросы можно задавать в томслучае, если Вы знаете, что горюющий хочет об этом поговорить, если это ненанесет ему травму (но это, конечно, не значит, что говорить об утрате вообще нельзя). Бывает, что при соболезнованиилюди начинают рассказывать о тяжести своего состояния, в надежде, что эти словапомогут легче пережить горе. Иногда это действительно может помочь, особенноесли горюющий вам очень близок, если слова ваши искренни, а желание ему помочьвелико. Но в большинстве случаев рассуждать о своем горе, что бы показать Вашупечаль не стоит. Таким образом может произойти умножение скорби и боли, взаимнаяиндукция, которая не только не улучшит, но может и ухудшить состояние. Нельзя расценивать отказгорюющего от разговора или предлагаемой помощи как личный выпад против Вас илипротив Ваших взаимоотношений с ним. Надопонимать, что горюющий на этом этапе не всегда может правильно оцениватьситуацию, может быть невнимательным, пассивным, находиться в состоянии чувств, которыеочень сложно оценить другому человеку. Нельзя отстраняться от человека, лишаяего своей поддержки, игнорировать его. Поэтому если вам страшно или вы боитесьнавязываться, не игнорируйте скорбящего, а подойдите и объяснитесь с ним. Не надо пугаться интенсивныхэмоций и уходить из ситуации. Не стоит пытаться говорить сгорюющими, не затрагивая их чувств. Человек, который переживает острое горе, находитсяво власти сильных чувств. Попытки говорить очень правильные слова, апеллироватьк логике, в большинстве случаев не будут иметь результата. Если с человеком разговаривать, не затрагиваяего чувств, то это будет как разговор на разных языках. Ну и напоследок несколько примеров сочувствия на английском языке... в хозяйстве пригодится (дай Бог, чтоб не часто)... That must have been absolutely awful! Представляю, как тебе не хорошо (дословно "паршиво"). If you only knew how sorry I`m for you! (Если бы вы только знали) как я вам сочувствую! I`m so sorry to hear about your terrible news... Я в курсе того, что произошло и очень сожалею... Pull yourself together! Держись! You have to take the rough with the smooth! Вы должны быть сильными, несмотря на неприятности... If there`s anything I can do, just let me know! Если я что-то могу сделать для Вас, просто дайте мне знать... Please accept my condolences. Примите мои соболезнования... What a painful loss! Какая утрата обрушилась на вас! You have my deepest sympathy! Я вам искренне соболезную!
  20. Так уж случилось, что мы в этоммире не вечно… что греха таить – все ТАМ будем… и когда подобный переходслучается рядом с тобой, то люди, потерявшие близкого человека, погружаются вгоре. И когда смотришь на всё это – возникает закономерное желание чем-топомочь… минимум, что можно сделать – выразить соболезнования. Часто люди говорят: «Ты сильный –справишься!», «Жизнь на этом не закончилась», «Не надо так убиваться», «Времялечит». Все это, может быть, и так. Но очень уж бездушно звучит. Ведь когдачеловеку плохо, он не хочет быть сильным, не может думать о чем-либо другом,кроме своей боли. Так что же сказать, чтобы хоть как-то облегчить ему горечьутраты? Есть много хороших народных«мудростей» - например: «Друг познаётся в беде»… а ведь и правда… если человекурядом с вами плохо – не жалейте времени, сил и денег… всё воздастся с торицей.Ведь, если сегодня вы помогли кому-то, завтра кто-то поможет вам. Вселеннаясвято чтит закон равновесия… Мнение психолога: «Про смерть близкогочеловека можно сказать так: это настолько большое горе, что его неперепрыгнуть, под ним не проползти, его не обойти. Сквозь него придется пройти.А для этого нужно найти дверь, которая ведет через горе. Мы с вами можем помочьчеловеку в этом. Своим вниманием, своей готовностью прийти на помощь. Не нужновыбирать время, когда выразить сочувствие. Это важно всегда, когда бы вы ниузнали о случившемся. Не нужно и как-то выбирать слова. Достаточно простосказать: «Мне жаль, что так случилось. Но я рядом. Вы всегда можете обратитьсяко мне, и я помогу». А еще можно спросить: «Я могу позвонить завтра, чтобыузнать, как вы?» Я советую спросить об этом, потому что смерть близких всегдаслучается неожиданно, она травмирует человека еще и потому, что он оказываетсяне готов к ней. У него возникает ощущение, что от него в этой жизни ничего независит. И когда вы спрашиваете, вы как бы напоминаете человеку, что все-такион сам принимает решения. Бывают ситуации, когдачеловеку, потерявшему близкого, так страшно, что он ото всех прячется. Но этоне значит, что ему не нужна наша поддержка. Когда у моей подруги умер папа, язвонила ей. Она не брала трубку. Тогда я оставляла ей сообщения наавтоответчике. И потом она мне сказала, что эти слова ей очень помогли. Ейважно было знать, что кто-то за нее переживает. Однажды человек, которыйпотерял родственника, сказал мне: «Я не знаю, как мне жить теперь!» На что яответила: «Люди сами выбирают время, когда уйти. И если вы уважали умершего идоверяли ему, значит нужно принять и его решение уйти именно сейчас, а нетогда, когда кто-то другой счел бы это правильным». И помните: пересказ чьих-тоумных мыслей вряд ли поможет человеку, а ваши искренние слова - могут. Здесьправило простое: любое слово, сказанное из любви, будет целительным, а слова, сказанныеиз страха или долга, вряд ли исцелят». Если у вас нет возможности личновыразить сочувствие, напишите письмо. Лучше так, чем никак. Соболезнованияпринято писать собственноручно. Конечно, если это не электронное письмо, хотя итут возможно использование как минимум специального шрифта. Если есть такаявозможность – электронному письму лучше предпочесть телеграмму. Кроме слов поддержки, можнорассказать о тех хороших и памятных моментах, которые вы провели с усопшим.Поделитесь воспоминаниями, которые открывают его с самых лучших и светлыхсторон. Иногда такое «откровение» помогает скорбящим «отпустить» усопшего. О смерти близкого человекаоповещают не только родственников, но и друзей, знакомых, коллег. Если выполучили письменное траурное сообщение вовремя, постарайтесь непременно принятьучастие в похоронах. Просто визит соболезнования можно нанести в течение двух недель, но не в первые дни после похорон. Если вы несостоите в близких отношениях с семьей покойного, то достаточно на кладбище в знаксоболезнования пожать родственникам руки. Собираясь на похороны или свизитом соболезнования, следует надеть темное платье или костюм. Нельзязаменить всё это просто тёмной верхней одеждой, как это иногда делают. При визите соболезнования непринято обсуждать какие-либо вопросы, не связанные со смертью, бестактноговорить на отвлеченные темы или обсуждать служебные проблемы. Но если вамдоведется вновь посетить этот дом, уже по другому поводу, не превращайте свойвизит в повторное выражение соболезнования - постарайтесь, напротив, отвлечьродственников покойного от печальных мыслей о горе. Выражение соболезнования -точнее, его форма - зависит от степени вашей близости к покойному и его семье. Не стесняйтесь выражатьсоболезнование в устной форме, но старайтесь делать это не шаблонными фразами,а искренними словами. Перед этим вспомните своё отношение к умершему и егоотношение к вам. Можно помолиться, с надеждой, что нужные слова придут сами.Если вы были не в самых хороших отношениях с умершим – мысленно простите его. Перед выражением сочувствияподумайте о том, что чувствует сейчас человек, к которому вы собираетесьобратиться… Хотелось бы особо подчеркнуть,что при выражении соболезнования лучше обойтись без напыщенности, пафосности, театральности. Есливы не можете подобрать слова – лучше ничего не говорите. Вы можете простопожать человеку руку, обнять или поплакать, стоя рядом – это тоже вариантвыражения соболезнования. Есть и такие слова, произнесениекоторых будет явной ошибкой с вашей стороны. Нельзя утешать будущим! И неговорите, что время лечит. Во время горевания человека не интересуютперспективы. Он их просто пока не видит… и в лучшем случае ваши «пожелания»уйдут в пустоту. Но также это может вызвать негативную реакцию со стороныскорбящего. Не надо находить позитивныемоменты в трагедии и обесценивать утрату. Дайте возможность человеку поплакать,отдать дань ушедшему, пройти сквозь горе, а не обойти его рядом и потом мучитьсячувством вины. Не говорите, что вот у тебяконечно горе, но кому-то ещё хуже… горе нельзя сравнивать – это раз, инормальному человеку не станет легче, если кому-то рядом «ещё хуже»… Не ищите «крайнего»… нельзяговорить такие фразы как: «если бы мы вовремя вызвали врача»… или «надеюсь милиция найдёт виновного и он будетнаказан»… этим вы приумножите чувство вины скорбящего, так как смерть якобыможно было предотвратить и «навесите» на себя нехорошую солидарность в разжиганиикостра ненависти и осуждения кого-то третьего… «Бог дал – Бог взял» - еще одночасто используемое «утешение», котороена самом деле ничуть не утешает, а просто перекладывает «вину» за смертьчеловека на Бога. Надо понимать, что находящегося в острой стадии горя человекаменьше всего волнует вопрос о том, кто забрал из его жизни человека. Страдания нестанут легче оттого, что забрал Бог, а не другой. Но самое опасное в том, что, предложивтаким образом переложить вину на Бога, можно вызвать у человека агрессию, недобрые чувства к Богу. И это в тот момент, когда спасением самого горюющегочеловека, так и души умершего, как раз является обращение к Богу в молитве. Часто соболезнуя говорят фразу «язнаю как Вам трудно, я понимаю Вас». Это самая распространенная ошибка. КогдаВы говорите, что Вы понимаете чувства другого, это не правда. Даже если у Васбыли похожие ситуации, и Вы думаете, что Вы испытывали те же чувства, то Вы ошибаетесь. Каждое чувство индивидуально,каждый человек по-своему переживает и ощущает. Никто не может понять физическуюболь другого, кроме того, кто ее испытывает. И душа у всех болит тоже особенно.Не говорите таких фраз о знании и понимании боли скорбящего, даже если Выпереживали подобное. Будьте тактичны. Уважайте чувство другого человека. Лучшеограничится словами «Я вижу, как ты скорбишь»… Категорически не рекомендуетсяпри выражении сочувствия бестактноинтересоваться подробностями: «А как это случилось?», «где это произошло?», «Ачто он сказал перед смертью?». Это уже получается не выражение соболезнования, алюбопытство, которое совсем не уместно. Такие вопросы можно задавать в томслучае, если Вы знаете, что горюющий хочет об этом поговорить, если это ненанесет ему травму (но это, конечно, не значит, что говорить об утрате вообще нельзя). Бывает, что при соболезнованиилюди начинают рассказывать о тяжести своего состояния, в надежде, что эти словапомогут легче пережить горе. Иногда это действительно может помочь, особенноесли горюющий вам очень близок, если слова ваши искренни, а желание ему помочьвелико. Но в большинстве случаев рассуждать о своем горе, что бы показать Вашупечаль не стоит. Таким образом может произойти умножение скорби и боли, взаимнаяиндукция, которая не только не улучшит, но может и ухудшить состояние. Нельзя расценивать отказгорюющего от разговора или предлагаемой помощи как личный выпад против Вас илипротив Ваших взаимоотношений с ним. Надопонимать, что горюющий на этом этапе не всегда может правильно оцениватьситуацию, может быть невнимательным, пассивным, находиться в состоянии чувств, которыеочень сложно оценить другому человеку. Нельзя отстраняться от человека, лишаяего своей поддержки, игнорировать его. Поэтому если вам страшно или вы боитесьнавязываться, не игнорируйте скорбящего, а подойдите и объяснитесь с ним. Не надо пугаться интенсивныхэмоций и уходить из ситуации. Не стоит пытаться говорить сгорюющими, не затрагивая их чувств. Человек, который переживает острое горе, находитсяво власти сильных чувств. Попытки говорить очень правильные слова, апеллироватьк логике, в большинстве случаев не будут иметь результата. Если с человеком разговаривать, не затрагиваяего чувств, то это будет как разговор на разных языках. Ну и напоследок несколько примеров сочувствия на английском языке... в хозяйстве пригодится (дай Бог, чтоб не часто)... That must have been absolutely awful! Представляю, как тебе не хорошо (дословно "паршиво"). If you only knew how sorry I`m for you! (Если бы вы только знали) как я вам сочувствую! I`m so sorry to hear about your terrible news... Я в курсе того, что произошло и очень сожалею... Pull yourself together! Держись! You have to take the rough with the smooth! Вы должны быть сильными, несмотря на неприятности... If there`s anything I can do, just let me know! Если я что-то могу сделать для Вас, просто дайте мне знать... Please accept my condolences. Примите мои соболезнования... What a painful loss! Какая утрата обрушилась на вас! You have my deepest sympathy! Я вам искренне соболезную!
  21. ...на спасибо - таки пожалуйста... а вот про гламурно... это ж рецепты старины... типа традиционные славнские блюда на похоронах... ...кто знает ещё традиционные для похорон рецепты - делитесь...
  22. ...дЫк, СЭНСЭЙ, я человек мирный... со своими щами в чужой огород не лезу... меня и так долго не было... вот и в Украину пусть заходят.. ...а то ты ж с моим полётом мысли знаком...
  23. 5) Баклажаны фаршированные мясом и овощами Вампотребуются: свинина (мякоть) – 500 г баклажаны - 4 шт. помидоры - 3 шт. лук репчатый - 1-2 небольшие луковицы мелко нарезанная зелень петрушки – 100 г соль - по вкусу перец молотый черный - 1/4 ч.л. масло растительное - 2-3 ст.л. сыр - 8 ломтиков Баклажаны разрезать вдоль, аккуратно вырезать сердцевину,оставив стенки толщиной около 1 см, посыпать солью и отставить в сторону на10-20 минут. После слить с половинок баклажанов образовавшуюся горечь и слегкаобжарить их на растительном масле. Для начинки репчатый лук мелко нарезать и обжарить на жиредо золотистого цвета. Мясо пропустить через мясорубку (можно мелко порубить),добавить приготовленный лук, измельченную зелень петрушки, нарезанную кубикамимякоть баклажанов, соль, перец и все тщательно перемешать. Баклажаны наполнитьприготовленной смесью, поверх которой положить ломтики помидоров, и уложить ихна противень. В противень влить немного воды и готовьте в хорошо прогретойдуховке до готовности. Для этого потребуется примерно 30-40 минут. В концезапекания по желанию на каждую половинку баклажана можно положить по ломтикусыра. Готовые баклажаны уложите на тарелку, украсив, свежей зеленью. Кбаклажанам можно подать томатный соус. 6) Печеный картофель На 2-3 персоны вампотребуется: картофель - 5-6 шт. репчатый лук - 2 шт. (среднего размера) куркума (молотая) - 2-3 ч.л. соль - 1-2 ч.л. растительное масло В большой кастрюле довести воду до кипения, добавить соль.Картофель промыть, очистить и опустить в кипяток. Варить 10-15 минут (времязависит от сорта картофеля). Слить воду, картофелины переложить на тарелку,остудить. Каждую картофелину нарезать на четвертинки. Для маринада лук натереть на мелкой терке, смешать с молотойкуркумой и солью. Переложить четвертинки картофеля в луковый маринад,перемешать и оставить на 10-15 минут. Духовку разогреть до 200С. Смазать противень растительныммаслом. Разложить картофель, запекать до готовности (10-15 минут). 7) Тыква с яйцом Вампотребуется: тыква - 1/2 шт. (около 500 г) сливочное масло соль, перец, пряные травы (например, базилик – я егообожаю, даже чай из него делаю!!!) яйцо - 1 шт. сметана (или жирные сливки) - 3 ст.л. Тыкву разрезать на половинки, вычистить семена, срезатькожуру. Очищенную таким образом половинку тыквы нарезать небольшими кусочками. Растопить в глубокой сковороде кусочек сливочного масла,добавить тыкву и, помешивая, тушить под крышкой до готовности. Если тыкваокажется слишком сухой, можно влить немного воды. В маленькой миске взбить яйцо, добавить сметану, приправитьсолью. Влить эту смесь в сковороду с тыквой, размешать, посыпать перцем исушеным базиликом. Уменьшить огонь и оставить все под крышкой примерно на 2-3минуты. Сразу же подавать на стол. 7) Овсяный кисель Для получения овсяного концентрата, который в дальнейшембудет использоваться для приготовления овсяного киселя, необходимо выполнитьряд последовательных операций. Брожение. В 5-литровую стеклянную банку залить 3-3,5 литракипяченой воды, предварительно охлажденной до температуры парного молока.Добавить 0,5 кг овсяной крупы "Геркулес" (1 пачка) и 0,5 стакана (100мл) кефира. Банку плотно закрыть крышкой, укутать чехлом из плотной бумаги(зимой разместить около отопительной батареи) и оставить бродить. Для улучшенияпроцесса брожения целесообразно на 1 пачку "Геркулеса" добавить 10-15столовых ложек дробленой овсянки, перемолов ее до грубого помола в кофемолке.Если во всей толще водной взвеси овсянки будет наблюдаться характерное расслоениеи появление пузырьков, значит, процесс пошел. Обычно молочнокислое брожениедлится 1-2 суток. Более длительное брожение нежелательно, так как это ухудшаетвкусовые качества киселя. Фильтрация. После завершения процесса брожения смесьфильтруется. Для фильтрации необходимо иметь отстойник и фильтр. В качествеотстойника можно использовать дополнительную стеклянную банку на 5 литров, анаилучшим фильтром в домашних условиях послужит дуршлаг с диаметром отверстий 2мм. Фильтр размещают над отстойником и через него пропускают взвесь овсянки.Плотный осадок, постоянно скапливающийся при этом на фильтре, промываютнебольшими порциями проточной холодной воды, время от времени интенсивно егопомешивая. Промывной жидкости по объему должно быть примерно в 3 раза больше,чем объем исходной взвеси овсянки. Сгусток, оставшийся на фильтре послепромывания, не выбрасывают (безотходная технология), а дают собакам: для нихэто настоящее лакомство, которое они едят с превеликим удовольствием. Обработка фильтрата. Фильтрат, собранный в отстойнике,оставляют там на 16-18 часов, после чего в отстойнике образуется два слоя:верхний слой - жидкость, нижний - белый рыхлый осадок. Верхний слой надоудалить через резиновую трубку, а нижний слой и есть овсяный концентрат (еговпоследствии используют не только для приготовления овсяного киселя, но и дляпроведения молочнокислого брожения, добавляя в водную взвесь овсянки 2 столовыеложки этого концентрата вместо кефира). Хранение овсяного концентрата. Овсяный концентрат, собранныйпосле фильтрации, перекладывают в стеклянные банки меньшей емкости, закрываюткрышкой и хранят в холодильнике. Наибольшая продолжительность хранения - 21день. По мере необходимости из банки берут небольшие порции концентрата дляприготовления киселя. Приготовление овсяного киселя. Несколько столовых ложековсяного концентрата (каждый выбирает по своему вкусу: от 5 до 10 ложек)размешать в двух стаканах холодной воды, довести до кипения на малом огне,интенсивно помешивая деревянной ложкой, затем уварить до желаемой густоты(достаточно 5 минут). В конце варки добавить соль, масло любое (сливочное,подсолнечное, оливковое, облепиховое), остудить до теплого состояния. Есть счерным хлебом.

Ritual forum (c). Все права защищены Powered by Invision Community
Invision Community Support forums

×
×
  • Создать...